Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Ich möchte Euch mitnehmen! Wohin?

In die Natur. Und dabei Achtsamkeitsübungen mit Euch durchführen. Damit ihr ganz im Hier und Jetzt ankommen könnt. Und erspüren könnt wie gut das tut.

Warum mit mir? Schaut Euch das Video an!

Und wohin gehts? Ins wunderschöne Mangfalltal. Hier gehts zur Tourenbeschreibung und Terminauswahl.

 

Ich freu mich auf Euch!

Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.
Jon Kabat-Zinn